Одежда для бега на улице зимой: учимся многослойности
Что надеть на пробежку, когда за окном температура приближается к нулевой и ниже? Вопрос, который мучает любого бегуна, решившего продолжить тренировки на улице и в холода. Показываем три варианта, что с чем комбинировать.
Свои пробежки на улице осенью и зимой я начинала с самых неподходящих вариантов в стиле «нашла, что было под рукой» — сноубордической куртки, дутика из Uniqlo и т.д. Почему это не самый лучший выбор? Главная причина: вы потеете, пот неподходящими тканями одежды не отводится от тела, в результате вы вскоре можете начать мерзнуть в мокром. Поэтому главное, что не стоит надевать на пробежку, это хлопок. Есть много высокотехнологичных тканей у спортивных марок, которые не дадут вам промокнуть и замерзнуть.
Помочь с подбором спортивной одежды для бегуна мы по традиции попросили специалистов Nike. Тем более, что у них вышла очень интересная новая коллекция на зиму Flash Pack c хэштегом #вышенепогоды, в которой впервые на вещах появилось цветное светоотражение — теперь они не просто отражают свет в темноте (что обеспечивает бегуну дополнительную безопасность утром и вечером), но делают это во всех цветах радуги -)
Вариант 1: выше нуля
! Под лонгслив всегда первым слоем надеваем удобное бра — груди нужна поддержка, даже если она размера около нуля (как у меня).
Светоотражающие элементы в этом варианте есть на всех частях экипировки: и на рукавах лонгслива, и на легинсах, и на кроссовках. А жилет так и вообще весь светится -).
Здесь на фото — все из новой коллекции:
- Лонгслив Nike Aeroreact Pullover (из той самой новой высокотехнологичной ткани) — 6490 рублей,
- Лосины Nike Epic Lux Flash — 6490 рублей,
- Жилет Nike Aeroflot Flash — 9490 рублей,
- Кроссовки Nike Pegasus 32 Flash — 7490 рублей,
- Женские беговые носки Nike Elite Running Cushion Crew — 790 рублей.
Вариант 2: около нуля
Что мы делаем, когда становится холоднее? Добавляем слои! -) В данном случае — теплый жилет и куртку.
Хотя эта куртка Nike Shield Flash Max совершенно не выглядит сколько-нибудь теплой вещью, в ней реально теплее, чем без нее. Поэтому надев ее поверх лонгслива и жилета, можно получить утепленный вариант на ноль градусов.
Что отличает эту куртку от обычной ветровки? Она сделана по технологии Storm-Fit: двухслойная (внутренний слой удерживает тепло и отводит влагу, а внешний блокирует ветер и дождь), водонепроницаемая. И с удобными карманами (это важно) и капюшоном, удачно закрывающим горло (это тоже важно).
В ноль градусов уже стоит закрывать всю голую кожу — носки выбирать повыше, чем на мне на фото, и брать с собой перчатки.
Здесь на фото — все из новой коллекции:
- Лонгслив Nike Aeroreact Pullover — 6490 рублей,
- Жилет Nike Aeroflot 800 — 8990 рублей,
- Лосины Epic Lux Flash — 6490 рублей,
- Куртка Nike Shield Flash Max — 19900 рублей,
- Кроссовки Nike Pegasus 32 Flash — 7490 рублей.
Вариант 3: ниже нуля
Холодно, что прямо брр? Добавляем термобелье. Таким термобельем могут служить вещи из другой коллекции Nike — Pro Hyperwarm Limitless.
Что такое Nike Pro Hyperwarm? Зимняя утепленная версия базового слоя Nike Pro-экипировки для тренинга. Материал теплый изнутри, непродуваемый и плотный снаружи, с текстурой, которая отводит влагу на поверхности ткани. Эти легинсы и лонгсливы рекомендуется использоваться как первый слой с другой экипировкой. Но: в этом можно заниматься и самостоятельно.
Надели базовый слой? Время всего остального:
Отдельно покажу, как кроссовки новые светоотражают -)
Здесь на фото — все из новой коллекции:
- Первый слой:
- Лосины Nike Pro Hyperwarm Limitless Women’s Tights — 4990 рублей,
- Лонгслив Nike Pro Hyperwarm Limitless Women’s Training Hoodie — 5490 рублей,
- Второй слой:
- Лонгслив Nike Aeroreact Pullover — 6490 рублей,
- Жилет Nike Aeroflot 800 — 8990 рублей,
- Лосины Epic Lux Flash — 6490 рублей,
- Куртка Nike Shield Flash Max — 19900 рублей,
- Кроссовки Nike Pegasus 32 Flash — 7490 рублей.
И бонус: тренинг на улице и в помещении
В этом комплекте Nike Pro Limitless можно заниматься фитнесом на свежем воздухе — если, например, добавить жилет Nike Therma-Sphere Max Women’s Training Vest. Thermosphere — трехслойный композитный материал для защиты от холода, он состоит из плотных воздушных камер и тонких воздухопроницаемых участков. Камеры действуют по принципу гидрокостюма, а тонкие участки термоткани отводят лишнее тепло. Плюс все обработано водоотталкивающим покрытием.
В этой же одежде можно заниматься и внутри помещения — что мы и сделали на презентации Nike под руководством опытного тренера из Sekta:
- Лосины Nike Pro Hyperwarm Limitless Women’s Tights — 4990 рублей,
- Лонгслив Nike Pro Hyperwarm Limitless Women’s Training Hoodie — 5490 рублей,
- Жилет Nike Therma-Sphere Max Women’s Training Vest — 6490 рублей,
- Кроссовки Nike Free 5.0 TR Fit 5 Metallic Women’s Training Shoe — 6490 рублей,
- Носки для тренинга Nike 3PPK Women’s Dri-Fit — 890 рублец (комплект из 3 пар).
Удачно вам подобрать экипировку на этот сезон! Мало что мотивирует так же, как новые шмотки -)))
Читайте также:
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментировать
30
