Как и где справиться со стрессом? Ревизия: клиника Aryan East West Clinic

Клиника Aryan East West — гибрид аюрведического центра, европейского спа и салона красоты. Яна Зубцова выясняет, стоит ли туда ходить, и если да, то за чем?
Ничего более забавного я в жизни не встречала. Место, где в меню мирно сосуществуют LPG-терапия, шведский массаж и очищение чакр путем возлежания на койке с разноцветными камушками? Риалли? В Москве? На Тверской? (Точнее, на 3-й Тверской-Ямской, но кто таки вас считает?) А, да, эпиляцию тоже делают. #Ничточеловеческоенамнечуждо

Я, честно, прямо повизгивала от восторга, изучая их сайт. Думала — ну вот, наконец, раззудится рука. Все так нарядно — «эксклюзивно», «комплексные подходы», «прекрасные мастера ногтевого сервиса», буквально #всекакмылюбим. LPG и сбоку бантик.

Но пришла в первый раз — и весь мой восторг от предвкушения разгромного поста как-то подзавял.

Нет, все нарядно, конечно же.

Кожаные кресла и все такое — в наличии.

Но массаж — в меню он значится как «Pharmos Natur, процедура, снимающая напряжение с вашей спины» — мне сделали там неожиданно охренительно прекрасный.

Делала массаж мастер с русским именем Лина, по факту — щедрая и большая индусская женщина с властными руками. Эти руки не очень обучены класть на кушетку вашу пятку с таким пиететом, как будто это не пятка, а драгоценная драгоценность, многокаратник Cartier. Зато они обучены мять там, где надо промять, гладить там, где нужно погладить, давить там, где давно требовалось надавить. В общем, эти руки явно знают свое дело.

И еще меня заинтересовало, что это за жидкая не-жидкость, по которой Лина делала мне массаж. Я спросила — Лина притащила натуральный, жирненький такой лист алоэ. И на полуанглийском объяснила, что алоэ они специально выращивают, чтобы потом выдавить мякоть и обмазать вас ею с головы до ног.

Я обнюхала себя — попахивало горько, но не противно. Душ принимать не хотелось.

На следующий день тело немного болело, как после интенсивной тренировки. Еще через день в мышцах ощущалась приятнейшая забытая легкость. Еще через день я позвонила в Aryan Clinic и спросила, что у них стоит попробовать, кроме Pharmos Natur.

Оказалось, кое-что есть. Например, массаж на песчаной кушетке Sand Bed.

И процедуру по очищению-взбодрению чакр Crystal Bed.

Все это, конечно же, меня чрезвычайно заинтересовало. В итоге я неделю ходила в Aryan East-West Clinic как на работу, только с большим энтузиазмом.

И вот что выяснила. Sand Bed — подогреваемая кушетка, наполненная песком (или мелким гравием?) — в общем, чем-то вроде нашей гречки. Вы лежите — вам при этом делают массаж. Лежать на подогреваемой «гречке» невероятно комфортно. Говорят, некоторые заказывают эту процедуру без всякого массажа — просто полежать-поспать-погреться. Охотно верю. Когда похолодает до -29 по Цельсию, этому удовольствию вообще цены не будет.

Мне делала та же Лина. Я опять оценила ее руки. В этот раз Лина отработала еще и мою голову, и лицо — довольно жестким образом. Я хотела было возмущенно мяукнуть, но заметила, что голова до этого болела весь день в затылке, а тут раз — и прошла. И возмущаться передумала. Однако совет тем, кто пойдет по моим стопам: в макияже лучше не приходить, его все равно смоют (поливают-опрыскивают-чем-то — да, смывается), но комфортнее будет, если вы сами все смоете предварительно. Лучше иметь расческу и шампунь. И то, и другое, впрочем, имеется — раздевалки тут экипированные, фен-тапочки-халат-шампунь — к вашим услугам. Но если вы любите спецшампунь без сульфатов, вам нужна спец-расческа с вот-такими-и-никакими-другими зубчиками, и обычным отельным феном, прикрученным к стене, вы укладываться не умеете, — берите с собой. Полотенца брать не надо — они тут прекрасные.)

Что касается Crystal Bed, тут и вовсе забавно. Вы ложитесь на кушетку, кушетка неожиданно мягкая там, где вы этого не очень ожидаете. Потом оказывается — не то чтобы мягкая, просто там 7 дырочек, наполненных разными камушками. Потом вам велят закрыть глаза, а над вами появляется вот такая лампа с семью лампочками, которые в темноте мигают разным цветом. Сквозь сомкнутые веки вы видите цветные вспышки — как будто попали на дискотеку 80-х.

И та же Лина вам делает массаж, но уже опять другой. Сколько она знает разных техник — я пока не выяснила, но всеми владеет круто. Только пятки с придыханием на кушетку все равно не кладет, но я этого уже не ждала.

Предполагается тем временем, что разные камушки — и разная цветомузыка — по-разному воздействуют на разные ваши чакры. Но чтобы стать здоровым и богатым, если вы сюда пришли бедным и больным, надо пройти несколько сеансов. Я же — после одного — ничего сказать не могу, кроме как «До этого казалось, что жить не стоит, а сейчас кажется, что ладно, как-нибудь». Но это в целом после любого хорошего массажа случается. Чакры, может, тут и не при делах.

Всякие эксперименты по открытию третьего глаза — Широдара? — тут тоже есть, но, поскольку они много где есть, я их пробовать не стала. Если у меня и откроется третий глаз, он все равно будет близорукий, как первые два. Фигли толку?:)

Есть еще Iyashi Dome. Эта штука мне тоже известна. Что-то вроде инфракрасной сауны для той части тела, что ниже шеи. Лежишь — потеешь — думаешь, что худеешь.

Но вот что я попробовала — и не раскаиваюсь, — это медитацию с доктором Аюрведы (и главврачом клиники) с непроизносимым и незапоминаемым именем Унникришнан Тхачараккал.

Сначала меня заинтересовала тема — что значит медитация с доктором? Я понимаю медитацию тет-а-тет с самим собой или групповую на уроках йоги. С доктором же не медитировала ни разу.

Унникришнан Тхачараккал, кстати, начинал в известной многим «Керале» на Мичуринском, а вообще в Москве с 1990-х, был одним из первых вестников Аюрведы в России и отлично говорит по-русски. После трехминутной беседы, во время которой я старалась быть светской и вообще прилично-сдержанной дамой, Унникришнан сказал: «Доши? Нет, для медитации мы их не определяем специально, но с вами и так все понятно, вы — Вата, у вас через эмоции все».

И, наконец, меня удивил сам процесс медитации. Если вы когда-нибудь бывали на приеме у классического — по Фрейду — психоаналитика и лежали на его кушетке, то это очень похоже. Если вы когда-нибудь впадали в транс — то это опять очень похоже. Ну и если вы когда-нибудь гуляли «под травой» с близким другом и несли ему всякую чушь, которая приходила вам в голову — то это опять-таки похоже.

Но тут травы не будет, не надейтесь. От вас потребуется лежать смирно и не открывать глаза.

В транс Унникришнан Тхачараккал погружает на раз-два-три. Сначала делает легкий — в смысле быстрый, но с интенсивными надавливаниями — массаж. Затем садится рядом, что твой Зигмунд. Затем начинает задавать вопросы.

Меня спросил: «Перед вами две двери, одна черная, другая белая. Какую вы откроете?» Я сказала: «Белую». Надеялась отвертеться.

В итоге мы с ним два часа гуляли по закоулкам моего подсознания.

Иногда мне казалось, что я сплю. Но во сне сложно разговаривать, а я разговаривала.

Иногда мне казалось, что я все придумываю. Но это нормально, все придумывают.

Иногда мне казалось, что я брежу, но это тем более нормально, все бредят.

В итоге я взмолилась, что устала гулять и хочу наружу, откройте мне эту белую дверь. Он сказал — открывай. Потом еще раз слегка помял-пожал-помассировал, чтобы вернуть меня в реальность.

У меня было страннейшее ощущение, что я выспалась на пять лет вперед, что у меня прорезались крылья, что я очень устала и не могу больше жить как раньше. И все это одномоментно, пока я завязывала шнурки на кроссовках.

А самое удивительное, что по итогам этот-самый-опять-забыла-как Унникришнан Тхачараккал определил главную проблему моей нынешней жизни, и удивительным образом угадал, и мягко предложил над ней подумать, хотя ни на чем не настаивал.

В общем, я пойду к нему снова. Возможно, сейчас я пока еще излишне восторженна или цинична, или цинично-восторженна одномоментно, одного раза, чтобы в этом разобраться, конечно, мало. Но это невероятно интересный опыт.

И как раз вовремя. Стрессометр, если честно, зашкаливает. До баланса — как до другой Галактики. Так что это было именно то, что доктор прописал.

Ну как всегда, впрочем. Вселенная — она же не дура.

А вы пробовали такую разновидность медитации? Где, как? И — каковы впечатления?

Цены:

• массаж Pharmos Natur с применением свежего листа алоэ — 6500 руб;
• Sand Bed — 6400 руб.;
• Crystal Bed — 4800 руб.;
• медитация с доктором Унникришнан Тхачараккал (строго по средам, субботам и воскресеньям) — 4000 руб.

Адрес: 3-я Тверская-Ямская, д. 44. тел. 8 (495) 123 65 55