Страдающие интроверты: хроники самоизоляции

Во время обсуждения этого материала у нас случился жаркий спор на тему, кто из нас интраверт, а кто экстраверт. Мне однажды мой тренер сказал, что я экстраверт, потому что мне хочется делиться людьми своей жизнью. И именно поэтому я стала блогером. А я всю жизнь считала себя интровертом. И крепко задумалась.

После пары лет размышлений скажу — нууу, все-таки нет. Я — человек, который любил сидеть дома не только до начала самоизоляции, а с самого детства — пока другие дети из нашего подъезда скакали по двору, я уютно читала на диване книжки -). На вечеринках я засыпаю примерно через часа два после начала — раньше я думала, из-за реакции организма на алкоголь, но сейчас я не пью, и стало ясно, что это от усталости от людей вокруг -). Работа натренировала меня общаться с людьми и даже немного получать от этого удовольствие — но не натренировала получать от этого энергию.

Как живется интроверту-мне на самоизоляции? Я немно-о-о-ожечко страдаю от того, что друзья не могут ко мне приехать -)). Раньше я всегда старалась разбавлять свои декретные будни гостями по выходным. Одно дело сидеть с ребенком, когда знаешь, что впереди только еще сто циклов «поспали — поели — поскакали», другое — когда впереди гости. Поэтому выходные в этом плане явно «просели».

Еще я ощутила, что реально скучаю по родителям и не могу дождаться, когда все это кончится, чтобы они могли приехать и посмотреть на подросшую Машку. Какая-то глубокая печаль накрывает от того, что они не видят все ее новые «фишки».

Несмотря на мое непробиваемое спокойствие по поводу вакханалии вокруг, психосоматика дает о себе знать — уже два месяца я вся в дисгидротической экземе, и снова начали выпадать волосы. Собственно, увлечение раскрасками — это способ успокаиваться, по сути, я сублимирую в эти листики-цветочки свою тревожность. Раньше я боролась с тревожностью шоппингом, ремонтом и выпеканием тортов, сейчас первые две опции недоступны, а последняя нежелательна -).

Еще я страдаю от недостатка движения — даже одолжила у Яны ее беговую дорожку, но выяснилось, что это самое унылое занятие на Земле -). Раньше мне казалось, что я могу не двигаться и не выходить из дома неделями в свое удовольствие — иллюзия! Попа буквально говорит мне, что не может больше видеть этот диван.

Испытываю также, вероятно, иллюзию, что экстравертам сейчас проще — потому что организовать себе общение, вечеринку в зуме или прямой эфир с вещанием на широкую аудиторию дело пяти минут. А нас, интровертов, раньше мир заставлял общаться, а сейчас и того не требует. А нам все-таки немножко надо -)).

Не могу сказать, что с момента введения режима самоизоляции общения у меня стало меньше. Наоборот – его количество выросло в разы. Раньше бывало (особенно когда ребенок уезжал на каникулы к бабушкам), что я за всю неделю разговаривала голосом только один раз – во время редколлегии в Beauty Insider. А сейчас обычный день – это десятки звонков по телефону или в Вотсап (в один из дней я насчитала их 57), море голосовых и несколько онлайн-конференций. Очевидно, многие таким образом пытаются компенсировать недостаток общения, и то, что раньше решалось одним письмом или сообщением, сейчас может растянуться на два часа видеоконференции в Zoom.

Для меня это тяжело и морально, и психологически, и физически: я не воспринимаю информацию на слух, только в написанном виде, поэтому во время звонков конспектирую сказанное, чтобы обдумать и потом вернуться с ответом. Исписала заметками больше половины пачки бумаги для печати, а в ней, между прочим, 500 листов.

Очень жду момента, когда режим самоизоляции окончательно снимут, экстраверты начнут общаться между собой, а я наконец хоть немножко выдохну.

В плане морального состояния согласна с исследователями: позитивное мышление – это не мое. Мой механизм защиты – верить в самое ужасное, а потом выдыхать, когда все оказывается хоть немножечко лучше. И тут у меня та же иллюзия по поводу экстравертов, что и у Юли, – ну, что им чуть проще переносить происходящее. Они общаются друг с другом, делятся своими ощущениями, проговаривают страхи. Я же только читаю новости и переживаю их внутри себя.

Уличить меня в том, что я интроверт, довольно сложно: люди часто путают темперамент (бойкий) и тип личности. У меня нет проблем с общением с незнакомыми (или знакомыми:) людьми, я могу выступать на публике, у меня много друзей-приятелей-боевых-товарищей, и, в целом, позитивный взгляд на мир. То есть я глубоко убеждена, что мир хороший, и я хороший тоже, вот и славненько, что мы встретились:)

Но при всем том у меня нет потребности сообщать миру о своих эмоциях и событиях жизни. Вот вообще:) Могу сообщить, впрочем, если придется к слову, или это весело, или надо расставить точки над i. Но могу и не. А на тусовках мне часто скучно. И от общения, с которым у меня нет проблем — в том смысле, что я его не боюсь — я часто очень устаю. А от одиночества — не устаю. Я люблю его.

Ну и кто я после этого?..

Да какая разница, в конце концов. В этой самоизоляции и карантине ущемляется мое главное право — право на свободу. И тут я как Телец, и не важно, экстра-или-интро-Телец, зверею. Нет, я все понимаю про необходимость, вынужденность, временность и оправданность. Я с этим даже согласна.

Но — зверею.